Por Fernanda Abreu
Psicóloga CRP 04/36407
Hipnoterapeuta Ericksoniana
O suicídio é um assunto delicadíssimo porque exige que tenhamos empatia verdadeira e um desejo genuíno de acolher, de ouvir sem julgar. É um assunto delicadíssimo porque traz na sua essência os fantasmas da fragilidade e da finitude da vida. Porque escancara as dores da alma, que não são palpáveis, mas, podem ser afiadas, muito cortantes e capazes de promover feridas de difícil cicatrização.
O suicídio não é para “chamar atenção”, não é “covardia”, não é “falta de fé” e muito menos uma solução. Lembre-se: o suicídio jamais é uma solução. Repita comigo: o suicídio jamais é uma solução.
Quando emocional e psicologicamente adoecidos, não conseguimos ter uma visão muito ampla do que estamos enfrentando, de quais são os melhores caminhos a percorrer, nem do tamanho da nossa potência interna. A tristeza crônica vai turvando a autoimagem, a imagem do outro e a relação entre elas no mundo… Vai fazendo desmoronar as certezas que antes eram amparo e agravando os problemas, as ausências, as frustrações. Esse processo de ser tomado por um vazio doloroso pode acontecer com qualquer pessoa, e é muito importante que se diga isso para que não exista nenhum entrave contra a busca por ajuda.
Ajuda. O apoio para atravessar os períodos de sombras pode estar em diversos lugares, mas, o mais indicado, ainda mais bem-vindo, é aquele que toca o coração e faz emergir a força que todos temos dentro de nós mesmos.
Campanhas de conscientização e educação como o Setembro Amarelo têm o propósito de render reflexões que devem reverberar como um abraço, o ano inteiro. O Setembro Amarelo foi instituído no Brasil pelo Centro de Valorização da Vida (CVV), Conselho Federal de Medicina (CFM) e Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP) para amplificar a certeza de que o suicídio pode ser prevenido, evitado e de que, quanto mais se falar sobre o tema, mais pessoas serão beneficiadas com informações de qualidade e oferta de guarida efetiva.
Não é possível que permitamos que o preconceito pese mais que a vida; que a orientação profissional, o uso de medicamentos quando necessários, pareçam mais ameaçadores que a total desesperança. E sabe por que o medo dos tratamentos psicológicos e psiquiátricos se impõe tanto? Porque ainda ignoramos a importância da saúde mental, preferindo ficar no raso, no deboche, nas brincadeiras fora de hora ou nas associações à fraqueza e incompetência.
Sim, precisamos aprender a dar voz ao sofrimento das pessoas e precisamos, principalmente, aprender a ouvir o que essa voz nos diz, para qual direção aponta. Já é sabido que aquele que pensa no suicídio, muitas vezes, não tem a intenção de acabar com a própria vida, mas, de acabar com o sofrimento lancinante que escraviza os pensamentos e emoções, que cansa o corpo físico e faz com que a alma sangre. No entanto, atentar com violência contra o que incomoda pode ter como resultado prático o abandono do dom de estar vivo.
São muitos os possíveis maus conselheiros: a depressão; problemas familiares, amorosos ou ligados à sexualidade; bullying; traumas; uso de drogas; diagnósticos de doenças severas. O impacto de se ver diante de questões tão sérias e com as quais não se sabe lidar é desestruturador, em um primeiro momento. Entenda: em um primeiro momento! Aos poucos, e com o auxílio das terapêuticas adequadas, os ombros vão se fortalecer e o que parecia instransponível vai dar lugar aos recomeços.
Reforçando os vínculos afetivos e buscando suporte psicológico conseguimos perceber melhor que não estamos sozinhos e que não há mal que dure para sempre.
Eu não sei exatamente o que o aflige neste momento, mas, gostaria de dizer duas coisas:
- Você pode e vai superar e
- O suicídio jamais é uma solução. Repita comigo: o suicídio jamais é uma solução.
Tem urgência para conversar, mas, prefere se manter anônimo, não gostaria de falar com alguém conhecido, acesse o Centro de Valorização da Vida, ligando para 188, de qualquer lugar no território nacional, 24 horas todos os dias, de forma gratuita.
E se eu puder ajudar, por favor, faça contato comigo, o quanto antes. A sua saúde metal importa. A sua vida importa muito.
