Liberte-se da Síndrome da Impostora
Você já se flagrou pensando: “preciso me esforçar mais”, “eu sou uma farsa”, “não sou boa o suficiente”, “eu tive sorte”, ou até mesmo, “eu não mereço estar aqui”?
Essas palavras ecoam em sua mente, minando sua confiança e sabotando suas conquistas? Se sim, saiba que você não está sozinho (a). Esses sentimentos tem nome: Síndrome do Impostor ou Impostora.
Entendendo a obesidade
Hoje sabemos que as pessoas obesas têm 60% de chance a mais de desenvolver algum tipo de câncer em decorrência de questões hormonais.
QUANDO DEVO PROCURAR UM PSICÓLOGO?
O ponto de partida para buscar ajuda psicológica deve sempre seguir o princípio de querer entender e lidar melhor com as emoções e preocupações, com foco em melhorar a sua qualidade de vida.
SABE QUANDO A GENTE ACORDA E NÃO CONSEGUE SE MEXER?
A PARALISIA DO SONO é um transtorno associado ao momento em que se está tentando dormir ou, logo após despertar.
Ir Às Compras Para Esquecer
Por Fernanda Abreu Psicóloga CRP 04/36407 Hipnoterapeuta Ericksoniana A Associação Brasileira de Comércio Eletrônico (ABComm), em um estudo feito em parceria com a Neotrust, chegou a números bastante interessantes, dentre os quais estão: mais de 20 milhões de brasileiros fizeram, em 2020, a sua primeira compra pela internet, e foram realizados, no mesmo ano, mais de 300 milhões de […]
Reflexões Sobre o Setembro Amarelo
Por Fernanda Abreu Psicóloga CRP 04/36407 Hipnoterapeuta Ericksoniana O suicídio é um assunto delicadíssimo porque exige que tenhamos empatia verdadeira e um desejo genuíno de acolher, de ouvir sem julgar. É um assunto delicadíssimo porque traz na sua essência os fantasmas da fragilidade e da finitude da vida. Porque escancara as dores da alma, que […]
SÍNDROME DE BURNOUT
SÍNDROME DE BURNOUT Por Fernanda Abreu Psicóloga CRP 04/36407 Hipnoterapeuta Ericksoniana “Começa o Fantástico e, apesar de todo o esforço dos apresentadores para serem simpáticos e positivos, eu só consigo pensar em uma coisa: amanhã é segunda-feira!!! As minhas mãos ficam suadas, o coração acelera, tenho certeza de que vou desistir do emprego e fico apavorado […]
CINCO PERGUNTAS SOBRE A ANSIEDADE
CINCO PERGUNTAS SOBRE A ANSIEDADE Por Fernanda Abreu Psicóloga CRP 04/36407 Hipnoterapeuta Ericksoniana Na última quarta-feira, 28/07, estive no perfil @igdecabeceira, no Instagram, para participar de uma live. O tema escolhido foi: “quando a ansiedade se torna uma doença”. A conversa com a jornalista Mariana Menezes foi estruturada em cinco tópicos/perguntas (https://www.instagram.com/p/CR5CA5SJkcH/). Em função de eu ter […]
Ansioso porque não consigo ler ou não consigo ler porque sou ansioso?
Ansioso porque não consigo ler ou não consigo ler porque sou ansioso? Por Fernanda Abreu Psicóloga CRP 04/36407 Hipnoterapeuta Ericksoniana Sabemos que a leitura é uma habilidade muito importante na nossa vida. “Corremos” o olho em algum texto escrito o tempo todo: nas mensagens de celular, nas redes sociais, nas legendas de filme, na bula […]
A ANSIEDADE – uma doença adoecedora: o uso desregrado das mídias sociais
SÉRIE: A ANSIEDADE – uma doença adoecedora: o uso desregrado das mídias sociais Por Fernanda Abreu Psicóloga CRP 04/36407 Hipnoterapeuta Ericksoniana O uso desregrado do celular, em especial das mídias sociais, pode causar dependência, além de graves problemas psicológicos. Normalmente, pegamos o telefone após um bip e nos perdemos, por horas, em um mundo de […]