Por Fernanda Abreu
Psicóloga CRP 04/36407
Hipnoterapeuta Ericksoniana
O cérebro humano é um órgão incrivelmente complexo e ainda não totalmente compreendido pela ciência.
E hoje vamos conversar sobre como cada nova descoberta tem gerado grande entusiasmo em estudiosos da área.
Ficou curioso? Vem comigo e embarque na nossa jornada para conhecer cada vez mais o nosso cérebro.
Descobertas
O uso de celulares tornou-se uma parte essencial nas nossas vidas. Desde a comunicação com amigos e familiares, até o trabalho e o entretenimento. Eu arrisco dizer que hoje não conseguimos realizar quase nada sem o uso do celular.
O celular é um dispositivo que nos ajuda a fazer uma variedade de tarefas. No entanto, alguns especialistas em saúde têm levantado preocupações sobre os possíveis efeitos do uso excessivo do celular em nosso cérebro.
Uma dessas descobertas recentes é a ideia de que o cérebro é capaz de se comunicar wireless, sem a necessidade de conexões físicas entre os neurônios.
Um cérebro wireless pode ser entendido como um cérebro que está constantemente exposto a ondas eletromagnéticas de radiofrequência (RF) emitidas por dispositivos sem fio, como celulares. Essa descoberta tem levantado uma questão importante: será que o uso do celular pode prejudicar o cérebro ou acarretar problemas de saúde?
Pesquisas
Uma pesquisa realizada em Taiwan “The Association Between Smartphone Use and Breast Cancer Risk Among Taiwanese Women” demonstrou que o uso excessivo de smartphones aumenta significativamente o risco de câncer de mama, principalmente nas participantes que são dependentes do celular e o usam já deitadas, antes de dormir.
Outros estudos mostraram uma evidente relação entre o uso de telefones e o risco de glioma, meningioma, neuroma acústico e tumores da glândula parótida. E ainda outro estudo verificou a diminuição da fertilidade masculina como resultado da exposição a campos magnéticos.
Mas calma! Esses resultados não significam que devemos parar de usar nossos celulares. No entanto, eles indicam que devemos estar cientes dos riscos e tomar medidas para minimizá-los.
E como fazer isso?
Saúde mental e psicoterapia
Bom, já deu pra ver acima que o uso excessivo de celulares pode afetar nossa saúde mental e emocional. Seja gastando muito tempo nas redes sociais ou com jogos, pode acontecer a diminuição da autoestima, além do surgimento ou piora da ansiedade e depressão. Pode também prejudicar nossa capacidade de se concentrar em tarefas importantes e diminuir nossa produtividade.
Algumas medidas para evitar esse desgaste é limitar o tempo que passamos usando nossos celulares, especialmente antes de dormir, usar fones de ouvido para reduzir a exposição à radiação e manter nossos celulares longe do corpo o máximo possível.
O cérebro wireless é uma descoberta fascinante, mas devemos lembrar que ainda há muito a ser aprendido sobre o cérebro humano e como ele interage com o meio ambiente, incluindo os dispositivos eletrônicos que usamos diariamente.
É fundamental manter um equilíbrio saudável entre o uso de tecnologia e a proteção de nossa saúde e bem-estar geral. E se você precisar de ajuda eu estou para te auxiliar e orientar nesse processo, tá bom? Lembre-se de sempre cuidar da sua saúde. Até a próxima a leitura e obrigada por ter embarcado nessa jornada comigo.
