Por Fernanda Abreu
Psicóloga CRP 04/36407
Hipnoterapeuta Ericksoniana
Nós nascemos para sermos livres e independentes. Mas nem todo mundo é criado para ser assim.
É isso mesmo! Nem todos os pais permitem que os filhos criem asas e saem voando pelo mundo. Pelo contrário, muitos deles vão cortando as asas logo quando elas estão crescendo.
É super normal os pais serem protetores e zelarem pela saúde e bem-estar do filho, mas esse excesso de cuidado e proteção são perigosos. É preciso estar em alerta enquanto isso, pois os filhos acabam criando uma dependência emocional muito grande.
A dependência emocional é um estado de dependência excessiva.
Uma pessoa dependente não consegue desenvolver qualquer autonomia na vida. Eu digo isso porque quando chegamos na fase adulta, todos nós precisamos enfrentar diversos desafios e devemos estar conscientes do que pode acontecer.
Mas como lidar com os problemas da vida adulta se não se sente independente, capaz de seguir sozinho?
Pais superprotetores tendem a não ensinar os filhos a lidarem com esses problemas que irão surgir, podendo prejudicar a vida do filho em diversas áreas: afetiva, financeira, profissional e entre outras.
Quais são sinais de uma relação superprotetora dos pais?
Pais superprotetores têm medo e preocupação excessivos com o filho, dele se machucar, ficar triste e até mesmo de conseguir sua independência. Todos esses fatores acabam criando um sentimento de insegurança, que leva a uma dependência emocional.
Isso gera para as crianças diversos comportamentos, como falta de segurança, autonomia e baixa autoestima, além de impactar no relacionamento futuros, seja romanticamente ou até mesmo na amizade. Outro ponto é que, geralmente, não conseguem ter ou crescer em uma carreira profissional.
Se você tem dependência emocional com os seus pais já deve ter:
– Negado uma boa oportunidade profissional ou até aquela que te faria muito feliz por ser longe dos seus genitores;
– Não pensado em construir sua própria família, pois sente que isso o afastará emocionalmente dos pais;
– Não conseguido tomar nenhuma decisão antes de consultar e ter a permissão dos pais;
– Não conseguido dormir fora de casa;
– Sofrido por não ter tantos amigos;
– Não conseguido expressar sua opinião por medo ou insegurança;
– Sofrido com baixa autoestima.
Todas essas situações mostram o quanto a dependência emocional impacta em nossas vidas, e também dos nossos próximos.
Mas como se libertar dessa dependência emocional?
Se você é um pai ou mãe superprotetor e se você é um filho dependente, o primeiro passo é reconhecer isso.
Pais protetores: está na hora de deixar seu filho criar asa e voar por esse mundo.
Filhos dependentes: está na sua hora de criar autonomia.
Não é fácil identificar os sinais, principalmente reconhecê-los, é um processo que pode ser dolorido, mas eu estou aqui para te ajudar.
A psicoterapia te faz compreender os seus traumas, suas dores e toda a sua preocupação ou excesso de medo. O melhor disso tudo é que com o tratamento adequado você conseguir ir se libertando, enxergando onde precisa mudar… Não pelo outro, mas mudar para te deixar bem e feliz.
O acompanhamento com o psicólogo te faz exercitar a ter autoestima, a se sentir mais seguro e, claro, a ser mais independente. Se você precisar de ajuda, entre em contato comigo.
