Dificuldade em dizer não no trabalho

Sabia que ter dificuldades em dizer “não” no trabalho é muito comum? Isso está interligado na necessidade de agradar aos chefes e colegas, que diz do medo.

Por que tenho dificuldade em dizer não?

Dizer “sim” mesmo quando a vontade é de dizer “não” é uma situação corriqueira para muitas pessoas, especialmente aquelas que foram muito reprimidas em sua infância.

QUANDO DEVO PROCURAR UM PSICÓLOGO?

O ponto de partida para buscar ajuda psicológica deve sempre seguir o princípio de querer entender e lidar melhor com as emoções e preocupações, com foco em melhorar a sua qualidade de vida.

ATRAVESSAR O LUTO E RECOMEÇAR

É dos episódios mais difíceis da nossa jornada quando a despedia definitiva de alguém que amamos se impõe diante de nós. Nesses momentos, somos devastados por uma realidade que já conhecemos, mas, preferimos fingir que não existe: a finitude da vida. Antes de mais nada, quero que saiba que acolho e respeito o que está […]

“E FORA DO STORY, VOCÊ TÁ BEM?”

10 de outubro Dia Internacional da Saúde Mental Por Fernanda Abreu Psicóloga CRP 04/36407 Hipnoterapeuta Ericksoniana Recentemente, as redes sociais foram tomadas pela pergunta: “e fora do story (ou do Youtube), você tá bem?”. Por mais que pareça desimportante, pela carga de humor que está inserida no texto e nos contextos em que foi usada, […]