A conexão mãe-bebê: Como o cérebro da mulher cresce após o parto e a reação do cérebro da criança ao ouvir sua voz
Durante a gravidez, o corpo feminino passa por diversas transformações para se preparar para a chegada do bebê. O cérebro não fica de fora dessas mudanças e começa a se adaptar para lidar com a nova realidade.
O nosso cérebro está sempre no comando
O cérebro trabalha para que as melhores decisões sejam tomadas, com o menor gasto de energia possível, para gerar prazer e evitar a dor, gostando de novidades e tentando nos livrar de estresses e lembranças desnecessárias.
Por que cuidar do meu cérebro é tão importante para minha performance profissional?
Nosso corpo é uma máquina incrível, capaz de realizar milhares de funções ao mesmo tempo. É por isso que cuidar da nossa saúde física e emocional é fundamental para o nosso sucesso em todas as áreas da vida, inclusive no trabalho.
Um cérebro wireless e o uso de celulares
O celular é um dispositivo que nos ajuda a fazer uma variedade de tarefas. No entanto, alguns especialistas em saúde têm levantado preocupações sobre os possíveis efeitos do uso excessivo do celular em nosso cérebro.
Ansiedade e pensamentos obsessivos
Todo mundo já teve aquele pensamento obsessivo em algum momento da vida. A insegurança e o medo são fatores que colaboram para esses pensamentos.
Mas quando eles viram rotina?
Hoje conversaremos sobre ansiedade e como ela está ligada aos pensamentos obsessivos.
Está pronto? Então vem comigo!
Ansiedade e o perfeccionismo: como isso prejudica a sua saúde mental?
A relação entre perfeccionismo e ansiedade está muito mais interligada do que você imagina e pode ter vários danos.
Entendendo a obesidade
Hoje sabemos que as pessoas obesas têm 60% de chance a mais de desenvolver algum tipo de câncer em decorrência de questões hormonais.
Autoconfiança
A autoconfiança nada mais é que você confiar nas suas habilidades e qualidades. Ter esse sentimento, além de ser saudável, te ajuda a ter sucesso em sua vida pessoal e profissional.
Merecimento
O merecimento ocupa um lugar central para refletir sobre a busca de mais propósito e significado em nossa vida.
Entendendo o merecimento e reconhecendo meu verdadeiro valor
Para muitos, entender esse processo de aceitação de elogios, de reconhecer o seu verdadeiro valor e, até mesmo, ser reconhecido por outras pessoas, é bem difícil.